Пока вы еще сомневаетесь, я уже это делаю, мой утренний бег натощак! Обратите внимание ...
Пока вы еще сомневаетесь, я уже это делаю, мой утренний бег натощак! Обратите внимание средний пульс до 130, скорость-9 минут/км, я если честно шагом быстрее хожу) Но тренировка есть тренировка, мы не гонимся за быстрым выгоранием, мы строим систему, в которой всему свое время!
57 просмотров