Знаете, бывает такое чувство, будто весь мир против тебя? 🤷♀️
Знаете, бывает такое чувство, будто весь мир против тебя? 🤷♀️ Сказали что-то резкое — значит, я плохая. Не позвали куда-то — значит, не нужна. Промолчали в ответ — значит, обиделись. Мы часто считываем чужие слова и поступки как оценку себе. Особенно если внутри есть место, где не очень уверенно себя чувствуешь. Но давайте честно: люди вокруг обычно заняты своей жизнью. Своими мыслями, делами, заботами. И их резкие слова — это чаще просто их усталость или настроение. А не характеристика того, какая вы. Просто попробуйте вспомнить об этом в следующий раз, когда станет обидно. И ещё одно. Представьте, что к вам подходит маленький ребёнок, лет пяти, и говорит сквозь слёзы: «Меня никто не любит». Что вы сделаете? Скорее всего, обнимете, прижмёте к себе и скажете: «Ну что ты, глупенький. Ты хороший. Я тебя люблю. Пойдём чай пить с пироженками?» А теперь попробуйте сказать эти же слова себе. Тихо, по-доброму, как тому самому малышу. «Ты хорошая. Я с тобой. Всё в порядке». Сначала может быть непривычно. Даже странно. Но внутри что-то потихоньку оттаивает. Проверено. Мы не можем заставить всех людей любить нас. Да и не нужно это на самом деле. А вот научиться быть себе опорой — это то, что реально меняет жизнь. 🌿 *** Хэштеги: #психология #самопомощь #любовьксебе #внутреннийребенок #заботаосебе #принятие #мысливслух #простоопростом #душевное #опоранасебя #неидеальноночестно #теплыеслова #психологияжизни #самооценка #каждыйважен