Практика «Доказательства внутренней силы»
Практика «Доказательства внутренней силы» Если Вы часто думаете: «Я не справлюсь», попробуйте собрать собственные доказательства обратного Каждый вечер записывайте 3 вещи, с которыми Вы сегодня справились Это может быть что угодно: сложный разговор, важное решение, выполненная задача, забота о близких или даже момент, когда Вы смогли сказать «нет» Через неделю перечитайте свои записи Вы увидите не женщину, которая «ничего не может», а женщину, которая каждый день делает гораздо больше, чем привыкла замечать. Верьте не только в то, кем хотите стать. Вспоминайте, какой сильной Вы уже были ❤️
26 просмотров