ИКС-каникулы 2.0
ИКС-каникулы 2.0 Три дня встречи с собой. 20-22 июля Контакт с телом, управление эмоциями, устойчивость в общении. В детстве никто не учит трём вещам: — как распознавать свои чувства до того, как они "захлестнут"; — как говорить о них так, чтобы не разрушать отношения; — как оставаться собой в компании, классе, любой группе. Этому не учат в школе. Этому не учат родители — потому что их самих этому не учили. Встречайте ИКС- КАНИКУЛЫ 2.0 После трех смен в июне, сбора отзывов и впечатлений детей и родителей программа приобрела завершенный вид, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: День 1. Тело и эмоции. Ребёнок учится замечать, как эмоции отзываются в теле. Где живёт злость? Где прячется страх? Как вернуть себе контроль, когда эмоции накрывают? Телесные практики, дыхание, работа с зажимами. День 2. Эмоции и отношения. Учимся называть свои чувства, понимать их причины и свои потребности. И главное — говорить о них так, чтобы быть услышанным. Метафорические карты, «Эмоциональный компас», тренировка «Я-высказываний». День 3. Я и другие. Как действовать в группе? Как отстаивать свои границы и замечать чужие? Как быть собой и при этом договариваться? Живая игра «ИКС Школа», социальный тренинг, ролевые ситуации. ЧТО РЕБЁНОК ЗАБИРАЕТ С СОБОЙ: — чёткое понимание своих телесных сигналов; — навык останавливаться в эмоциональном потоке; — способность говорить «нет» без чувства вины; — опыт устойчивого поведения в конфликте; — новые роли для использования в жизни. Если вы: — чувствуете, что ребёнок теряет контакт с собой; — видите, что ребёнок боится говорить о своих чувствах; — хотите, чтобы у ребёнка были не только знания, но и внутренние опоры. 2 ГРУППЫ ПО ВОЗРАСТАМ: 1. Возраст: 11–15 лет. — 3 дня, по 3 часа. — Группа: до 15 человек. — Место: ул. Северная, 255, офис 500/2 — Даты: 20-22 июля, 10.00-13.00 Стоимость: 3000 руб 2. Возраст: 8-10 лет. — 3 дня, по 2 часа. — Группа: до 10 человек. — Место: ул. Северная, 255, офис 500/2 — Даты: 20-22 июля, 15.00-17.00 Стоимость: 2000 руб ЗАПИСЬ по тел. 8-918-494-64-41 Это не просто занятия. Это три дня, после которых вы увидите другого ребёнка. Более спокойного. Более уверенного. Лучше понимающего себя и других.