После прошлого поста я подумала: а что вообще значит «побыть с собой»?
После прошлого поста я подумала: а что вообще значит «побыть с собой»? Почему-то сразу представляется дорогой спа-салон, отпуск или выходные в красивом отеле. Хотя чаще всего любовь к себе выглядит намного проще. Вот мой небольшой список. Может быть, что-то из него вы захотите подарить себе уже в эти выходные. • Купить себе любимый кофе и не пить его на бегу, а спокойно посидеть десять минут. • Пойти на прогулку без цели. Не в магазин, не по делам, а просто пройтись. • Выключить звук на телефоне хотя бы на час. • Сказать: «Сегодня я не могу», если сил действительно нет. • Принять ванну или долгий душ не потому, что надо, а потому, что приятно. • Пересмотреть любимый фильм, который давно откладывали. • Купить себе букет цветов. Не ждать праздника и не искать повод. • Позвать подругу на чай или просто поболтать по телефону без чувства, что вы тратите время впустую. • Лечь спать пораньше, не пытаясь «успеть ещё вот это». • И самое сложное... хотя бы полчаса ничего не делать и не ругать себя за это. И знаете, пока писала этот список, поймала себя на мысли: почти всё здесь ничего не стоит. Самое дорогое в нём — разрешить себе это сделать. Интересно, какой пункт вы бы выбрали первым?