Сегодня утром Александра прислала мне сообщение: «Представляешь, всю неделю бегала как ...
Сегодня утром Александра прислала мне сообщение: «Представляешь, всю неделю бегала как белка в колесе. А сейчас поймала себя на мысли, что уже строю планы на выходные... и в этих планах снова нет меня». Я даже улыбнулась. Потому что это ведь знакомая история. Всю неделю мы живём по расписанию. Работа, дети, дом, покупки, уборка, стирка, приготовить, ответить, не забыть. Потом наконец приходит пятница, и кажется: «Ну всё, сейчас отдохну». Но проходит пять минут, и в голове уже новый список. Купить продукты. Помыть окна. Разобрать шкаф. Съездить к родителям. Записать ребёнка. Сделать то, что не успела за неделю. И вот я читаю её сообщение и думаю: а когда вообще выходные перестали быть временем, в котором есть место для нас самих? Есть красивая мысль, что пятница считается днём Венеры — планеты, которую связывают с красотой, удовольствием, отношениями и любовью. И мне захотелось посмотреть на это не как на что-то мистическое, а как на маленькое напоминание. Может быть, именно сегодня стоит вспомнить не только обо всех остальных, но и о себе. Мы почему-то решили, что любовь к себе — это что-то большое. Новое платье. Поездка. Спа. И если нет времени или денег, значит, придётся подождать. Но знаете, что я всё чаще замечаю? Почти каждая женщина, которая приходит ко мне на консультацию, в какой-то момент произносит одну и ту же фразу: «Я не помню, когда в последний раз делала что-то только для себя». И каждый раз мне становится немного грустно. Потому что проблема совсем не в отсутствии времени. За этими словами обычно скрывается совсем другое: «Мне кажется, что я не имею права поставить себя на первое место». Наверное, поэтому любовь к себе начинается не с дорогих покупок и не с идеальной жизни. Она начинается в тот момент, когда ты перестаёшь спрашивать разрешения заботиться о себе. Когда сегодня будете строить планы на выходные, попробуйте оставить в них хотя бы один час для человека, который честно прожил всю эту неделю. Для себя. Мне почему-то кажется, что именно с таких маленьких часов и начинается совсем другая жизнь.