Когда-то мне казалось, что спокойные люди просто родились такими.
Когда-то мне казалось, что спокойные люди просто родились такими. Что им повезло. Что у них какой-то особенный характер. А потом я начала замечать другое. Спокойствие — это не подарок.Это привычка. Не читать рабочие сообщения ночью. Не решать всё сразу. Не брать на себя чужую ответственность. Не спасать мир по дороге домой. Сейчас я всё ещё этому учусь. Особенно после возвращения в школу. Потому что иногда ловлю себя на старом сценарии: "Я справлюсь." "Я сделаю." "Я возьму." И именно в такие моменты стараюсь остановиться и спросить себя: А мне точно нужно это тащить? Честно говоря, этот вопрос спасает больше сил, чем многие психологические техники.
31 просмотров