Несколько лет назад я чётко почувствовала что я потеряла себя… я понимала, что все что ...
Несколько лет назад я чётко почувствовала что я потеряла себя… я понимала, что все что я делала это не я и не про меня, потому что с самого детства был привит патерн: быть социально одобренной хорошей девочкой. Я действительно спрашивала себя: не знаю зачем я и куда мне? А это значит, что я потеряла контакт с собой, который закладывался еще в детстве из двух самых важных опор - мамы и папы. Мы все 50:50 состоим из них. Папа и мама это врата в жизнь, в мир. Именно из детства берется наша способность радоваться жизни, творить, любить быть собой, чувство достоинства, деньги, доверие к миру. Наш травмированный внутренний ребенок автоматически блокирует доступ к радости во взрослой жизни. Плюс ко всему этому наслаиваются чужие убеждения, советы, чужой жизненный опыт и их патерны. Мы ими обрастаем и перестаем понимать и знать себя: Есть ли я во всем этом? Исцеление своего внутреннего ребёнка и детско- родительских отношений это главные шаги контакту с собой. Именно этот путь я проходила, когда «раскапывала» себя и периодически возвращаюсь к нему. Когда мы исцеляем своего внутреннего ребёнка, мы обретаем себя, мы возвращаемся к себе настоящей. Основные базовые принципы контакта с собой, то с чего я начинала: -Говорить НЕТ всему, что нас разрушает ( у меня не всегда получается) -Честно ответить себе на вопрос: Кто я? И какая на самом деле? - Что мне нужно для счастья? Какие у меня желания? Что я чувствую и почему? Я долго топталась на месте, пытаясь обрести уверенность в себе- это тоже контакт с собой, не знала как это сделать, но по-старому жить не хотелось. Конечно, я хотела бы с детства сувствовать себя самой прекрасной девочкой на свете, но такого опыта со мной не случилось. И только в 35 лет начался мой путь к себе вместе с @InnaMarunina_bot