Оптимисты легче переносят простуду
Оптимисты легче переносят простуду Учёные сначала несколько дней оценивали эмоциональный настрой участников, а потом с их согласия заражали вирусом простуды и отслеживали симптомы максимально объективно — вплоть до количества выделений из носа. Лучше всего себя чувствовали люди с более выраженным позитивным эмоциональным складом: они чаще ощущали себя счастливыми, энергичными и спокойными. При этом влияние положительных эмоций не зависело от отрицательных, то есть люди, которые одновременно чувствовали себя, например, бодро и тревожно, все равно реже сталкивались с симптомами. Учёные предполагают, что оптимизм влияет на иммунитет через уровень стресса. Чем спокойнее человек реагирует на нагрузку, тем меньше стресс вмешивается в работу защитных систем организма. При простуде многие неприятные симптомы вызывает не сам вирус, а слишком сильная воспалительная реакция. У более позитивно настроенных людей после заражения находили более низкие уровни провоспалительных маркеров. Проще говоря, организм оптимистов спокойнее реагирует на инфекцию, поэтому и симптомы переносятся легче.