Здравствуйте, дорогие мамы! 👋Сегодня — суббота. Выходной. Можно чуть замедлиться и зан...

Здравствуйте, дорогие мамы! 👋Сегодня — суббота. Выходной. Можно чуть замедлиться и заняться чем-то важным для себя. ☕ Поэтому я приготовила для вас практическое упражнение. Оно называется «Бумажный человечек». Оно простое, но очень наглядное. А в конце я задам вам один вопрос, который, возможно, изменит ваше отношение к себе и к своему подростку. 🗣️ Для начала — честно ответьте себе: Вы чаще хвалите своего студента? Или чаще ругаете? Некоторые родители считают, что критика и строгость стимулируют детей к действиям. Но так ли это на самом деле? Давайте проверим. 📄 Упражнение «Бумажный человечек» Возьмите чистый лист бумаги формата А4. Руками, без ножниц, оборвите лист так, чтобы получилась фигурка человека. Неважно, как она выглядит — это ваш творческий продукт. Теперь посмотрите на него и начните критиковать: • «Кривой какой-то!» • «Косой!» • «Некрасивый!» • «Ноги короткие!» • «Надо быть лучше!» После каждого ругательства заворачивайте край бумаги (начиная сверху) и заутюживайте его ногтем. Ругнули — завернули. Ругнули — завернули. Продолжайте, пока слова не закончатся. Теперь посмотрите, что получилось. Ваш человечек превратился в тугой скрученный комок. 😔Как вы думаете, на какие действия теперь способен этот человечек? Скорее всего, ни на какие. Только лежать и бояться. 🧡 А теперь — вторая часть. Начинайте хвалить этого человечка. Говорите ему добрые, поддерживающие слова на каждый отворот бумаги: • «Ты молодец!» • «Ты у меня красивый!» • «Я горжусь тобой!» • «Ты справишься!» • «Я люблю тебя таким!» Похвалили — отвернули, похвалили — отвернули. Разворачивайте его обратно. 💡 Что вы заметили? Что вам было легче делать: ругать или поддерживать? Когда вы были более находчивы в словах? Хватило ли у вас добрых слов, чтобы развернуть человечка полностью? Каким получился человечек в итоге? Остались ли на нём «шрамы» от критики? На какие действия теперь способен ваш человечек? 🌿 Как это связано с вашим подростком? Когда мы постоянно критикуем детей — мы сворачиваем их. Каждое резкое слово — как загиб. И они становятся скованными, тревожными, неуверенными. А когда мы поддерживаем — мы помогаем им расправиться. Стать собой. Действовать смело. И заметьте: после критики человечка не так легко развернуть обратно. «Шрамы» остаются. Так и в жизни — слова имеют вес. 💬 Ваша очередь: Какие выводы вы сделали для себя? 👇 Напишите в комментариях: • Что легче — ругать или хвалить? • Хватило ли у вас тёплых слов? • Что вы чувствовали, когда сворачивали и разворачивали? А если не хотите писать — просто поставьте ❤️, если упражнение отозвалось. Вы справляетесь. И ваши слова — это либо крылья, либо груз. Выбирайте крылья. 🕊️С вами честно, Анастасия Евгеньевна 🍃