В Чебаркуле прошёл семинар «Восстановление ресурса: как управлять своим состоянием», ко...
В Чебаркуле прошёл семинар «Восстановление ресурса: как управлять своим состоянием», который провела психолог‑консультант Анна Гузенко. В ходе встречи участники обсудили, почему так важно вовремя восстанавливать внутренние ресурсы и уметь управлять своим эмоциональным состоянием в условиях высокой нагрузки. Анна поделилась практическими рекомендациями, разобрала жизненные ситуации и объяснила, как можно справляться с трудностями и сохранять внутренний баланс. Также участникам показали несколько простых упражнений, которые помогают расслабиться, снять напряжение и сосредоточиться на текущем моменте. Семинар прошёл в тёплой и доверительной атмосфере. Участники активно включались в обсуждение, отвечали на вопросы и делились своим опытом. После встречи некоторые из них смогли лично пообщаться с Анной Гузенко и задать интересующие вопросы. Мероприятие приурочено к Всемирному дню охраны труда. В 2026 году его главная тема — «Благоприятная психосоциальная рабочая среда: путь к процветанию работников и сильной организации». Источник: Открыть
Канал в каталоге Максиметера
530 подписчиков · Новости