Разговор по душам (и телам): почему нам так важно быть увиденными
Разговор по душам (и телам): почему нам так важно быть увиденными ••••••••••••• Я долго не решалась написать об этом открыто. Было страшно: а как поймут? Не осудят ли? Не посчитают ли странной? Но я веду этот канал для того, чтобы мы учились быть настоящими. И если мой опыт поможет хотя бы одной из вас сегодня выдохнуть, подойти к зеркалу и впервые за долгое время сказать своему телу: "Я люблю тебя, ты прекрасна", — значит, я пишу всё это не зря Сегодня я пошла купаться. Вода около +10°, воздух всего +1° — сумасшедший контраст, от которого кожа буквально горит. И именно там, в этой прохладной воде, меня догнал мощный инсайт, которым я просто обязана поделиться. Я поняла, что безумно люблю открытые пространства, люблю раздеваться на природе, люблю голой купаться, люблю быть голой в бане. Мне жизненно важно взаимодействовать с живой средой всей кожей, чувствовать себя естественной и быть увиденной миром. Это моя суть, я очень открытый человек. И в этой наготе нет никакой сексуализации — это чистый жизненный драйв, витальность и свобода. (В черте города, в общественных местах я, кстати, купаюсь в купальнике...все чинно) У меня не идеальное тело. И никогда оно не было идеальным по меркам моды или каким-либо стандартам. Но я его искренне люблю, восхищаюсь своей фигурой и кайфую от него. И я заметила удивительную вещь: в моём поле женщины расслабляются. Вспоминаю наши летние походы. Представьте: жара, мы уставшие выходсоей какой-нибудь ледяной горной реке. Я без раздумий раздеваюсь и иду в воду. И в этот момент девчонки из моей группы, а за ними и женщины из совсем чужих походных групп, отбрасывают сомнения и идут купаться тоже! Позже они признавались: «Да мы бы в жизни сами туда не залезли, если бы не ты!». Они рассказывали, что это голое купание в ледяной реке в итоге стало для них самым ярким, звенящим купанием за всё лето. Это ощущение, когда вода очищает, благословляет, словно летний дождь, и ты чувствуешь себя первозданной, в самом лоне природы... живой, цельной, красивой, настоящей. Когда они видят меня — не идеальную, но такую наслаждающуюся, любящую себя и смело идущую в этот драйв, — у них в головах что-то щёлкает. Они понимают: «Оказывается, и мне так можно! Моё тело тоже красивое, а может, даже красивее!». Моя открытость становится для них легальным разрешением сбросить маски, социальный панцирь и многолетний стыд. Сегодня на личной терапии и в безопасном кругу мне дали потрясающий отклик: проявляясь так, я буквально исцеляю женскую телесность и сексуальность. Ведь когда женщина перестаёт воевать со своим отражением в зеркале, ей становится легче взаимодействовать со своим телом, а значит — и со всем остальным миром. Пропадает зажатость, появляется смелость проявляться, жить и дышать полной грудью. Я кайфую от того, что моя личная потребность быть открытой миру приносит столько свободы и чистого восторга тем, кто рядом. Помните: вам можно. Можно быть неидеальной. Можно восхищаться собой. Можно кайфовать от своего тела прямо сейчас. Что думаете об этом? Что чувствуете? Обнимаю каждую!