🌳 Природа против одиночества: что показал эксперимент
🌳 Природа против одиночества: что показал эксперимент Одиночество регулярно испытывает примерно каждый шестой житель Земли. Врачи считают это состояние угрозой не только для настроения: одиночество повышает риск серьезных болезней. В Барселоне решили проверить необычный рецепт — прописывать пациентам время на природе. 320 пожилых людей, страдавших от одиночества, девять недель возились в саду, гуляли по тропам и следили за птицами. Одни занимались в небольших группах, другие — поодиночке. Итог впечатляет: через три месяца чувство одиночества ослабло на 11%, а через год — на 17%. Сильнее всего групповые встречи помогли тем, у кого эмоциональное состояние в начале было хуже. В Испании эту модель уже признали передовой. Теперь ученые хотят опробовать ее в США и добиться, чтобы такие занятия оплачивала медицинская страховка. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.