ДЛ

Домик ложки

Медиа и блоги · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌅 День 4 · Урок 1. Чего хочется вам

🌅 День 4 · Урок 1. Чего хочется вам Работа, покупки, ужин, завтра снова работа. А какой жизни хочется вам? Сегодня прочитаем историю Хизер: от скепсиса на семинаре до переезда на Карибы. В ней есть мечта, разговоры с мужем, расчёты и трудные решения. Эта история подводит к визуализации. Днём вы сможете описать желаемую жизнь словами, собрать её из изображений или начать с чувств, которых вам хочется. 💬 Луиза Хей, Ахлеа Хадро и Хизер Дейн · «Любовь к себе как путь к здоровью» Упражнения для любви к себе и своему телу Мы разработали ряд упражнений, чтобы поддержать вас в налаживании любовных отношений с собой и вашим телом. 1. Визуализация Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить – достижимо. Наполеон Хилл Хизер занимается упражнениями на визуализацию со всеми клиентами, так как считает, что первым шагом к наилучшим здоровью и образу жизни является познание своих истинных желаний. Многие действуют, исходя из «долженствования» или желаний других лиц, или находят себя несчастными и не знаю, как измениться. Хизер еще работала в фирме, когда отправилась на семинар по записыванию образов. Она была настроена крайне скептически, ибо в прошлом уже выполняла подобные упражнения, но подумала: какого черта?! – и пошла, и записала все, что ей виделось. В ее картине фигурировали открытие своего дела и жизнь на маленьком карибском острове – две цели, казавшиеся несовместимыми. Поскольку Хизер толком не знала, чем заняться помимо уже имевшейся работы, она сосредоточилась на деятельности, которая ей нравилась, и тех ощущениях, что та могла принести. Она отметила что именно хотела бы испытывать к себе и своим отношениям, а также желательное физическое и душевное самочувствие в смысле здоровья. Хизер медитировала каждое утро, сосредотачиваясь на этих образах, а вечерами перечитывала написанное. Через несколько месяцев она перестала читать и сфокусировалась на утренней визуализации. Чем больше она прозревала свою новую жизнь, тем более приятной и достижимой та представлялась. Одновременно ей не хотелось витать в облаках, и она начала обсуждать с ее мужем Джоэлом возможность перебраться на Карибы. Позволят ли им средства? Сможет ли Джоэл работать в фирме на удалении? Они обнаружили, что элементарный акт фокусирования на желаемом позволил им наметить определенные практические цели. Сперва они оценили бюджет, дабы понять финансовую состоятельность своей мечты. Прикинув текущие расходы, они осознали возможность резко их снизить. Они составили подробный план, куда вошло следующее: (1) продажа дома и большей части имущества; (2) Хизер становится писательницей и дипломированным коучем; (3) Джоэл получает разрешение на удаленный труд. На каждом этапе существовали свои трудности, однако горячее желание наладить простую жизнь на Карибах позволило им остаться сосредоточенными на цели, верить в себя и совершать решительные поступки, которых раньше бы испугались. Нельзя сказать, что им не пришлось принимать крайне трудные решения, и страхов хватало, однако все это казалось мелочью по сравнению со страстным стремлением к идеалу. Ясность и твердость на пути к цели уподобилась катализатору для подлинного изменения жизни. Многие люди отмечают, что если на чем-то сосредоточиться, то находятся решения, которые в ином случае остались бы незамеченными. Хизер и Джоэлу казалось, что они всплывают почти волшебным образом, дабы облегчить им переходный период. Через год они уже полетели на Сент-Мартин. Когда самолет приземлился, Хизер ударилась в слезы. Джоэл спросил, в чем дело, и она ответила: «Я просто поняла, что реализовала большую часть того, что рисовала в воображении».