Когда вы жуете, рот вырабатывает слюну, в которой содержится амилаза – фермент, запуска...
Когда вы жуете, рот вырабатывает слюну, в которой содержится амилаза – фермент, запускающий расщепление углеводов. Кроме того, слюна очищает рот и зубы и подает околоушным железам (тем, что находятся в области нижней челюсти за ушами) сигнал к выработке гормонов, которые настраивают вилочковую железу на подготовку иммунной системы. Помните, что для хорошего пищеварения важны здоровые зубы и десны. Когда зубы в порядке, площадь поверхности для жевания увеличивается. Кроме того, они оздоравливаются при употреблении более полезных продуктов питания. 💬 Луиза Хей, Ахлеа Хадро и Хизер Дейн · «Любовь к себе как путь к здоровью» Ниже представлен ряд отличных аффирмации для продуктов и приемов пищи. Продолжайте работать с зеркалом и повторяйте их в течение дня – все, какие понравятся: 💬 Луиза Хей, Ахлеа Хадро и Хизер Дейн · «Любовь к себе как путь к здоровью» Прием пищи Я бесконечно благодарна за эту чудесную еду. Мое тело любит мой безупречный выбор продуктов. Веемой блюда гармоничны. Я люблю тратить время на то, чтобы есть вдумчиво и с полным удовольствием. Я хорошо накормлена в преддверии предстоящего дня. Мое тело здоровеет и укрепляется с каждым глотком. Еда – счастливое время дня. Моя семья садится за стол с великой радостью и любовью. Я благословляю любовью мое тело и эту пищу. Я слушаю себя в ожидании удовлетворения и насыщения Я прислушиваюсь к моему телу, когда ем. Во время еды я обращаю внимание на все мои чувства. Эта еда целебна для меня. Мои вкусовые сосочки изменяются с каждым днем – меня больше не тянет к еде, которая не питает меня. Я прислушиваюсь к моему аппетиту, и он подталкивает меня к здоровому выбору. Я хочу не спешить и растянуть удовольствие насыщения. ✍️ Попробуйте за столом Сядьте поудобнее и пройдите предложенную авторами последовательность во время еды. Ориентируйтесь на комфортное пережёвывание и глотание; числа в цитате не нужно превращать в обязательный счёт всего обеда. После запишите одну-две подробности: что заметили во вкусе, запахе, насыщении или своём самочувствии. Если хочется, выберите подходящую аффирмацию из списка для следующей трапезы. Истории об исцелении пищей передают опыт авторов. По отдельному ощущению нельзя определить, какой продукт вызывает симптом; самостоятельно менять лечение или исключать продукты по этим историям не следует.
Канал в каталоге Максиметера
59 подписчиков · Медиа и блоги