Доброе воскресное утро🌞
Доброе воскресное утро🌞 Рекомендация для обеда ниже, а сейчас лёгкая арт-терапевтическая практика: Воскресенье — «Благодарность» Нарисуйте или запишите всё хорошее, что было за неделю, — даже маленькое: тёплый чай, разговор, пойманный солнечный луч...возьмите лист бумаги и любые карандаши, рисуем как дети , художником быть не нужно, играйте с цветом и деталями. Завершение недели на позитивной ноте формирует привычку замечать приятное и завершать цикл осознанно.
35 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Здоровье