Человеку нужен человек✨
Человеку нужен человек✨ Подруга из Сочи💖🌹 Пять вещей, которые незаметно забирают жизненные силы: 1. Неподвижность. Не обязательно ставить спортивные рекорды. Важно регулярно ходить, вставать, разминаться, быть в движении внутри жизни. 2. Недосып. Сон — не слабость и не потерянное время. Это восстановление тела, нервной системы и ясности ума. 3. Одиночество. Человеку нужен человек: разговор, прогулка, прикосновение, смех, возможность позвонить и услышать: «Как ты?» 4. Еда на автомате. Полезно иногда спрашивать себя: эта еда поддерживает моё тело или становится для него лишней нагрузкой? 5. Постоянная тревога. Мы тратим много жизни на страх перед тем, что может никогда не случиться. Возвращать себя в сегодняшний день помогают простые вещи: прогулка, чай, работа руками, тишина, молитва, объятия. Важно не только прожить дольше. Важно остаться живым, пока живёшь. Двигаться. Спать. Любить. Общаться. Заботиться о теле. Замечать сегодняшний день. Время идёт не для того, чтобы пугать нас. А чтобы напоминать: пора жить.
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Здоровье