Часто в собственном уме мы постоянно нарушаем правило - НЕ ОСТАВАЙСЯ ОДИН НА ОДИН .......
Часто в собственном уме мы постоянно нарушаем правило - НЕ ОСТАВАЙСЯ ОДИН НА ОДИН ....Когда мы ныряем в свои мысли, в стресс, в анализ ошибок, мы часто остаемся один на один с Внутренним Критиком.Он начинает шептать (а потом и кричать): "Ты недостаточно хорош(а)", "У тебя не получится", "Опять ты все испортил(а)".Мы пытаемся спорить с ним в одиночку. Проваливаемся все глубже в этот мыслепоток. И в какой-то момент происходит психологический блэкаут - апатия, паническая атака, жесткое самобичевание или выгорание. НА ВИДЕО пример , когда в детстве вам навязали,,чужое мнение о вас,, Ты не достоин Ты не сможешь Ты какой то не такой Ты выскочка Ты ...и т.д. И в 40.... в какой-то момент вся структура рушится..... Психолог помогает увидеть это не соответствие и поменять навязанный сценарий!
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Здоровье