Здоровье печени зависит не только от наследственности или перенесённых заболеваний. Мно...
Здоровье печени зависит не только от наследственности или перенесённых заболеваний. Многие факторы риска связаны с повседневными привычками и могут быть изменены. Печени могут навредить: — употребление алкоголя; — бесконтрольный приём лекарственных препаратов и добавок; — избыточная масса тела; — малоподвижный образ жизни; — избыток сладкой, жирной и сильно переработанной пищи; — контакт с инфицированной кровью; — несоблюдение правил личной гигиены и пищевой безопасности; — отказ от рекомендованной вакцинации. Некоторые заболевания печени вызываются вирусами, другие могут быть связаны с алкоголем, лекарственными препаратами или накоплением избыточного жира в печени. Всемирная организация здравоохранения Для профилактики важно поддерживать здоровую массу тела, регулярно двигаться, соблюдать сбалансированный рацион и согласовывать приём лекарств с врачом. Снижение веса при его избытке может уменьшать количество жира, воспаление и фиброз печени. (NIDDK) Маленькие изменения в образе жизни сегодня помогают снизить риск серьёзных заболеваний в будущем.