✨НАПОЛНЕНИЕ В ГОРОДЕ✨
✨НАПОЛНЕНИЕ В ГОРОДЕ✨ Когда ты живешь за городом, все пространство вокруг тебя наполнено силой стихий. Но что делать городским жительницам? Мы подготовили для вас идеи наполнения на ближайшие месяцы. 1⃣ Новизна Исследуйте свой город — ходите незнакомыми дорогами, открывайте для себя кафе с необычными блюдами, участвуйте в интересных для вас городских мероприятиях, посещайте экскурсии и узнавайте свой город с другого ракурса. 2⃣ Общение с единомышленницами Когда вы находитесь в теплом женском кругу, который разделяет ваши ценности и состояния, вы напитываетесь поддержкой, раскрываете свое сердце, обретаете чувство близости и укрепляете внутренние опоры. Мы говорим не об активных бизнес-встречах, а о женских посиделках и девичниках, где можно поплакать и посмеяться, побыть слабой и уязвимой, дикой и настоящей. 3⃣ Природные ресурсы Набейте луговыми травами подушку — пусть она наполняет вас энергией поля, принимайте ванну с цветами, спите на розовых лепестках, делайте каждый вечер травяные ванночки для ног, купите у бабушек ромашки — пусть они украшают ваш дом. Развесьте по стенам пучки лаванды, пейте чай с чабрецом и мятой, приготовьте соль, смешанную с измельченными травами. Можно привезти с реки камни, засыпать их в деревянный лоток и стоять на них ногами. Это будет давать хорошее заземление, что особенно важно для тех, кто живет высоком этаже. 4⃣ Натуральное питание Весна и лето — время свежих овощей, фруктов и ягод, зелени и молочных продуктов, которые дали коровы, гуляющие на цветочных лугах. Сделайте это основой своего рациона. Готовьте смузи, экспериментируйте с салатами, жарьте овощи на гриле. Сейчас земля начинает давать максимум полезных веществ, наполняет нас энергией изобилия — примите ее. 5⃣ Общение с животными Если у вас есть домашний питомец, проводите с ним больше времени на свежем воздухе, а если нет — найдите добрые приюты и фермы, где можно пообщаться с животными, покормить, погладить, погулять. Животные привносят много искренности и тепла в нашу жизнь и возвращают в приятные детские состояния. 6⃣ Свободное тело Позвольте своему телу дышать и чувствовать ветер, весеннюю прохладу, летний зной и теплый дождь. Эти ощущения вам обеспечит свободная одежда из натуральных тканей — хлопок, лен, крапива… Откажитесь по возможности от нижнего белья, не стесняйте свое тело чем-то облегающим и плотным. 7⃣ Работа с землей Посетите гончарный мастер-класс. Глина — это земля, а, значит, проведя несколько часов, работая с глиной вы и заземлитесь и наполнитесь. Сходите на мастер-класс по рисованию на песке — это невероятно приятное и наполняющее занятие. 8⃣ Ногти без лака На наших ногтях находится множество рецепторов и когда ногтевая пластина закрыта плотным слоем лака, она не так хорошо пропускает энергию. Ваши руки станут более живыми, вы сможете брать больше энергии из пространства, если освободите свои ногти от покрытия. 9⃣ Парки и прогулки Практически во всех городах есть парки, где можно походить босиком. Городская земля более уставшая, но все еще живая и наполняющая. Найдите место, где можно посидеть в уединении и послушать пение птиц. Откройте для себя старые тихие улочки — там еще остались дома с наличниками, в палисадниках цветут пионы и лилии, а вековые деревья дарят спокойствие и благодатную тень. Если в вашем городе протекает река, есть озеро или пруд, найдите время посидеть на берегу и посмотреть на воду. 🔟 Наслаждение Напишите себе список весенних и летних наслаждений и каждый день делайте себе что-то приятное. И вы ощутите, что даже в городе можно быть наполненной, жить с ощущением силы и творить свое живое пространство! ❤️ Екатерина Полищук