🧠 10 октября - Всемирный день психического здоровья
🧠 10 октября - Всемирный день психического здоровья Психическое здоровье - это неотъемлемая часть нашего благополучия. Оно влияет на то, как мы справляемся со стрессом, строим отношения, принимаем решения и проживаем каждый день. Забота о себе - это не только полноценный сон, физическая активность и отдых. Это ещё и умение слышать свои чувства, признавать усталость, устанавливать личные границы и вовремя обращаться за помощью. 🤍💌Помните: заботиться о своём ментальном здоровье - не слабость, а проявление внимания и уважения к себе. Не обязательно ждать, когда станет совсем тяжело, чтобы попросить о поддержке. Иногда самый важный шаг - просто признать, что она вам нужна. Пусть сегодня станет напоминанием: вы заслуживаете заботы не только тогда, когда справляетесь со всем, но и тогда, когда вам трудно. С теплом и заботой, Центр ментального здоровья 🤍 В нашей клинике для вас работают: • Сафронова Мария Анатольевна - клинический психолог • Варганова Светлана Викторовна - доктор-психиатр • Чернова Анастасия Евгеньевна - доктор-психиатр • Химинчук Ольга Эмануиловна - доктор-психотерапевт • Захарова Наталья Витальевна - доктор ортопед-травматолог, мануальный терапевт • Репьева Елизавета Вячеславовна - доктор - цефалголог - невролог • Курипко Елена Юрьевна - доктор - невролог • Андриевская Анна Юрьевна - психолог • Дрюк Ольга Александровна - психолог • Куценко Ирина Анатольевна - психолог • Тихомирова Светлана Игоревна - психолог • Христолюбова Марина Владимировна - спортивный психолог • Комкова Наталья Витальевна - массажист #ДеньПсихическогоЗдоровья #МентальноеЗдоровье #ЗаботаОСебе