Генерализованное тревожное расстройство - это состояние, при котором человек испытывает...
Генерализованное тревожное расстройство - это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и трудно контролируемую тревогу по разным поводам большую часть дней, обычно не менее полугода. Типичные симптомы: *постоянное беспокойство о здоровье, работе, финансах, семье и будущем; *ощущение напряжения, невозможность "отключить мысли"; *раздражительность, утомляемость; *трудности с концентрацией; *нарушение сна; *мышечное напряжение, сердцебиение, дрожь, потливость, дискомфорт в желудке и прочее. Оцените, как часто вас беспокоили следующие симптомы: 0 — совсем не беспокоило 1 — несколько дней 2 — более половины дней 3 — почти каждый день 1 Нервозность, тревожность или ощущение напряжения. 2 Неспособность остановить или контролировать тревогу. 3 Слишком сильное беспокойство по разным поводам. 4 Трудности с расслаблением. 5 Суетливость или невозможность спокойно усидеть на месте. 6 Легкая раздражительность. 7 Ощущение, что может произойти что-то плохое. Дополнительный вопрос: насколько эти проблемы мешали вам работать, заниматься домашними делами или общаться с людьми? ✔️совсем не мешали; ✔️немного мешали; ✔️сильно мешали; ✔️чрезвычайно сильно мешали. Подсчёт Сложите баллы по пунктам 1–7: 0–4 — минимальная тревога; 5–9 — лёгкая; 10–14 — умеренная; 15–21 — выраженная. Результат 10 баллов и выше — повод обратиться к психиатру или психотерапевту для полноценной оценки. Важны также длительность симптомов, их влияние на жизнь и исключение медицинских причин. Не стоит самостоятельно начинать успокоительные или резко отменять назначенные препараты. Если тревога мешает работе, отношениям или сну, обратитесь за помощью к профессионалам 🙏 📝Записаться на консультацию к психиатру/психотерапевту можно по номеру телефона 👇 📞89622857711