Похудеть быстро и легко | ПП рецепты

Блинный пирог с помидорами и сыром Ингредиенты: Для блинов: - 3 яйца - 300 мл обезжиренного молока - 150 г отрубей - 1 небольшой пучок зелени - Соль и стевия по вкусу Для начинки: - 300 г шампиньонов - 4 помидора - 200 г твердого нежирного сыра - 2 зубчика чеснока (по желанию) Приготовление: Сначала приготовьте блины. Взбейте яйца с молоком, затем добавьте отруби, соль и стевию. Зелень мелко нарежьте и добавьте в тесто. Жарьте блины на разогретой сковороде, смазанной небольшим количеством масла, с обеих сторон. У вас получится около 5-6 блинов. Помидоры нарежьте кружочками, сыр натрите на крупной терке, грибы очистите, нарежьте пластинами и слегка обжарьте, немного посолив. Если используете чеснок, продавите его через пресс. Теперь соберите пирог. В форму выложите один блин, на него…

Низкокалорийный перекус с пользой для организма🫑 Ингредиенты: ▫️болгарский перец ▫️творог со сливками ▫️чиа, чёрный и белый кунжут, семена подсолнечника ▫️специи, соль, паприка

Жарким летом важно поддерживать водный баланс🩵 Делайте это вкусно и сбалансированно с функциональными напитками Herbalife: - Растительный напиток Алоэ - Коллаген Бьюти Комплекс - Травяной чай - ЛИФТОФФ - Протеиновый кофе - CR7 Drive - Иммьюн Бустер - Найт Мод - Найтворкс ☀️То, что нужно для яркого лета!☀️

https://max.ru/id701101176097_biz Канал открыт для всех вы можете делится просто одним рецептом и каналом в целом !!!

Лёгкая запеканка с брокколи🧡 КБЖУ 286/37/14/3 🥗 150г брокколи 🥗 300г филе куриного 🥗 3 яйца 🥗 75г сыра Вкусно и полезно !

Девочки , делюсь рецептом хачипури 🔥 у меня его спрашивали . 200гр творога 2 яйца 100 гр сулугуни Щепотка соли 4 ложки Бэйк Микс Все смешать и поставить в разогретую духовку ( 180 гр) на 15 мин 👌 В теплом виде вкуснее , чем в холодном ! [id288381264|Милена] , лови 👋👋👋👋👋👋

Видео

Видео

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKFkMpVlHjdntNdqthZalMPac10gNI7paHwoeU1OcE4oRjhw/viewform?usp=sharing&ouid=108120084402336035001

+2

Вика ( многодетная мамочка ) и ее Иистория снижения веса от первого лица 🔥 «Мои минус 5 кг. Девчата, вы уже знаете что я участвую в марафоне стройности и сегодня хочу поделиться с вами своей первой склеечкой. Я иду к цели вместе со своим консультантом и благодарна ей за поддержку и мотивацию. Честно говоря, в начале я немного сомневалась. Столько раз начинала с понедельника, качели веса надоели до ужаса, а в голове сидел страх что опять брошу на полпути. Но марафон и мой консультант перевернули всё. Это не про изнурительные голодовки на кефире и воде. Мы здесь кушаем вкусно, не голодаем , а на наших кулинарных мастер классах учат такую вкуснятину готовить......... мммм, я всегда все пробую и никогда так вкусно не снижала вес» Хочешь так же как Вика , заполняй анкету для прохождения …