ПБ

Похудеть быстро и легко | ПП рецепты

Еда и рецепты · 22 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Киш с брокколи и рыбой - идеальный ужин

Киш с брокколи и рыбой - идеальный ужин КБЖУ - 138.5/14.6/7.6/2 Ингредиенты: - брокколи 400 гр - форель или другая рыба 400 гр - яйца 4 шт - молоко 50 мл - моцарелла 100 гр - соль + специи