Если вы тоже переодически отслеживаете реакции в бедре левом или правом, вообще ногах, ...
Если вы тоже переодически отслеживаете реакции в бедре левом или правом, вообще ногах, тазу, то тоже можете переодически проговаривать эти фразы. Они могут оказаться чудодейственными. Положи одну руку на бедро, другую — на низ живота или таз. И просто несколько раз спокойно скажи внутрь: Я здесь. Я в своём теле. Моя нога — моя. Мой таз — мой. Моя опора — моя. Я возвращаю связь между телом, движением и жизнью. Я могу идти в реализацию, не отрываясь от себя. Я могу быть в отношениях и не терять своё движение. Я могу двигаться вперёд без необходимости выбирать: любовь или путь. Я признаю ту часть себя, которая испугалась движения. Я признаю ту часть себя, которая хотела остаться в старом. Я признаю ту часть себя, которая боялась, что если я пойду в своё, то потеряю близость. Теперь я разрешаю себе идти постепенно. Без рывков. Без нужды испытывать боль. Без предательства себя. Я выбираю движение, в котором моё тело со мной. Я выбираю отношения, в которых я не исчезаю. Я выбираю реализацию, в которой я остаюсь живой женщиной. Моя нога имеет право быть соединённой с телом. Моё движение имеет право быть соединённым с сердцем. Моя реализация имеет право быть соединённой с отношениями. Я не отстёгиваюсь от себя. Я возвращаюсь в себя. Я иду из целостности.
Канал в каталоге Максиметера
59 подписчиков · Психология