Сегодня утром я поймала себя на мысли, что иногда даже психологу нужно напоминать себе ...
Сегодня утром я поймала себя на мысли, что иногда даже психологу нужно напоминать себе о простых вещах. Остановиться посреди дел и просто посмотреть в окно. Не с целью отвлечься, а чтобы заметить, мир вокруг живёт своей жизнью, независимо от твоих тревог, перживаний. В такие моменты понимаешь, как важно давать себе паузу. Чтобы услышать собственный внутренний голос, который тонет в шуме мыслей и обязательств. Иногда самый ценный совет самому себе: «Дыши глубже. Смотри шире. Будь здесь». Пусть ваш день будет наполнен такими маленькими остановками — они помогают увидеть главное.
101 просмотров