Чья фраза до сих пор звучит у вас внутри?
Чья фраза до сих пор звучит у вас внутри? Разговор давно закончился. Человек ушёл. А его слова остались — и весь день внутри звучит: «Со мной что-то не так». Мы не всегда можем повлиять на то, что о нас говорят. Но между чужими словами и нашим ощущением себя есть важный момент: принимаем ли мы эту оценку как правду о себе. Иногда такое согласие появляется почти незаметно. В детстве кто-то сказал: «Ты слишком чувствительная». Позже партнёр добавил: «С тобой сложно». И постепенно чужие фразы становятся внутренним голосом, которому мы верим больше, чем себе. Попробуйте остановиться и спросить: — Кто впервые сказал мне это? — Почему я до сих пор считаю это правдой? — Что я знала бы о себе, если бы никогда не услышала этих слов? В методе «Квантовый сдвиг» мы учимся замечать такие чужие установки и возвращать себе право решать, кем быть и как к себе относиться. Ваша ценность не меняется от чьего-то настроения, мнения или неспособности увидеть вас настоящую. 🌿 А какая чужая фраза о себе до сих пор живёт внутри вас?