Кто-то последовал моему совету и сдал анализ на ферритин и другие показатели. И вчера я...
Кто-то последовал моему совету и сдал анализ на ферритин и другие показатели. И вчера я начала получать обратную связь. Если честно, мне очень приятно, что вы прислушиваетесь ко мне и, самое главное, к себе — к своему организму, который уже давно может подавать вам определённые звоночки. ❤️ И даже если гемоглобин пока в пределах нормы, низкий ферритин может говорить об истощении запасов железа. Поэтому важно смотреть не только на один показатель, а оценивать общую картину анализов и самочувствие. Что важно выяснить дальше? Не просто поднять ферритин, а понять, почему его запасы снизились: — достаточно ли железа поступает с питанием; — есть ли обильные менструации или другие источники кровопотери; — насколько хорошо усваивается железо; — нет ли заболеваний ЖКТ, которые могут влиять на его всасывание; — есть ли другие дефициты и сопутствующие состояния. Готовимся к консультации с врачом, чтобы выстроить индивидуальный план восстановления. А какие анализы вы держите на контроле?