Здоровый кишечник и энергия l Евгения

Ферритин 12 — что может стоять за таким показателем? • Постоянная усталость, даже после полноценного сна. • Слабость, снижение энергии и работоспособности. • Выпадение волос, ломкость ногтей. • Головокружение, головные боли. • Снижение концентрации внимания, ощущение «тумана в голове». • Учащённое сердцебиение и одышка при привычной физической нагрузке. • Зябкость, раздражительность, снижение настроения. • Синдром беспокойных ног.

Кто-то последовал моему совету и сдал анализ на ферритин и другие показатели. И вчера я начала получать обратную связь. Если честно, мне очень приятно, что вы прислушиваетесь ко мне и, самое главное, к себе — к своему организму, который уже давно может подавать вам определённые звоночки. ❤️ И даже если гемоглобин пока в пределах нормы, низкий ферритин может говорить об истощении запасов железа. Поэтому важно смотреть не только на один показатель, а оценивать общую картину анализов и самочувствие. Что важно выяснить дальше? Не просто поднять ферритин, а понять, почему его запасы снизились: — достаточно ли железа поступает с питанием; — есть ли обильные менструации или другие источники кровопотери; — насколько хорошо усваивается железо; — нет ли заболеваний ЖКТ, которые могут влиять на ег…

+1

❤️ А вы меня не потеряли? Я ведь писала, что ухожу на выходной всего на один день… А в итоге пропала аж на пять! Вот такие неожиданные затяжные выходные у меня получились 😊 За эти дни столько всего произошло: несколько раз отметила свой день рождения — и на работе, и в кругу семьи. Было много тёплых встреч, поздравлений и приятных моментов. В субботу я провела целый день в городе Коркино. Проводила диагностики, общалась и познакомилась со многими замечательными, интересными людьми. ❤️ Когда-то я сама впервые пришла на такую диагностику — и в итоге она привела меня в проект. Вот так иногда один маленький шаг может привести к чему-то большому и важному. Так что я снова здесь!

Сегодня объявляю выходной в чате от ферритина, анализов и тд))) Давайте сегодня просто поболтаем... Вы любите отмечать свой день рождения 🎉?