Разбор ошибок | Почему практики не работают
Разбор ошибок | Почему практики не работают ❌ ОШИБКА №5: Вспоминать о благодарности только на "дне" Как мы обычно делаем? Когда всё рушится, проблемы накрывают с головой — мы судорожно начинаем молиться, благодарить за то малое, что осталось. А когда жизнь налаживается, дневники летят в дальний ящик. Благодарность — это как душ. Вы же не перестаете мыться, когда вы чистый? 💡 Как исправить: Сделайте практику ежедневной рутиной, даже когда всё хорошо. Привяжите её к привычке (якорь): например, говорить три "спасибо" про себя, пока чистите зубы утром. Это занимает ровно 2 минуты, но держит вас на высоких вибрациях постоянно. 👇 А к какому ежедневному действию вы могли бы привязать свою практику прямо с завтрашнего дня? Пока пьете утренний кофе? Идете до метро? Краситесь? Напишите свой "якорь" в комментариях! #РазборОшибок #ПривычкаБлагодарить