👨💻Баланс между работой и личной жизнью.
👨💻Баланс между работой и личной жизнью. Когда работа заполняет большую часть жизни, я чувствую дисбаланс. 💯Несколько лет назад я решила, что работа для меня очень важна. Она приносила мне удовольствие, мне было интересно давать ребятам знания, отвечать на их трудные вопросы. ▶️А сколько же времени это у меня занимало? Страшно иногда подумать, но с утра до вечера. И скоро я начала понимать, что у меня не хватает энергии. В буквальном смысле этого слова. Полагаю, что ребятам такой репетитор тоже радости особо не приносил. 🫣Знаете, что самое страшное? Я просто РАЗУЧИЛАСЬ отдыхать. Мне казалось, что я могу это делать прямо за компьютером, за которым я продолжала пассивно работать (составляла тесты, корректировала уроки, составляла видео лекции и т.д.). 🤯Более того, даже уезжая на отдых в другую страну свободное время я посвящала тоже работе. А если ребята не могли заниматься в свое время, то я переносила их уроки на свое свободное время. ▶️▶️В прошлом году я сделала несколько изменений: 1.Ввела дисциплину тела: зарядка, полезное питание, здоровый сон. 2.Ввела два выходных в свое расписание, и не беру учеников в эти дни. 3.Стала посвящать гораздо больше времени семье, и гораздо меньше работе. Для этого я плачу аж 3м помощникам. Но это того стоит. ‼️И результат уже виден: у меня много энергии, в свои выходные мы с мужем путешествуем по местности, я осваиваю новые знания – курсы, посвящаю время своему главному хобби – чтению.✌️ Друзья, подскажите примеры, как вы отдыхаете в повседневной жизни?🫶