Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей (31августа– 6 сентября).
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей (31августа– 6 сентября). Здоровый образ жизни — важное условие сохранения здоровья детей! Семья — это основное звено, где формируются полезные и здоровые привычки. Начните воспитание с себя: ◄ Создайте благоприятную атмосферу любви и взаимопонимания в семье ◄ Придерживайтесь неукоснительно правил здорового образа жизни ◄ Проходите плановую вакцинацию Комплекс здоровых привычек предотвращает проблемы со здоровьем, борется с возникшими нарушениями. ЗОЖ для детей - один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны. В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей. Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза. Здоровье подрастающего поколения - это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни. Можно долгое время говорить ребенку о здоровом образе жизни, доброте, уважении, но он никогда этого не поймет, если будет видеть, как, например, родители курят, употребляют алкоголь, кидают на улице мусор, а дома всегда пыльно и грязно. Важно запомнить каждому родителю – дети повторяют именно поступки своих родителей! Если мы хотим привить ребенку здоровый образ жизни, любовь и уважение к труду, то ребенок должен не только видеть, что мама и папа сами придерживаются здорового образа жизни, выполняют какую-либо работу, но и понимать это. Постоянно необходимо комментировать вашу жизнь, тем самым ненавязчиво объясняя ребенку принципы морали. Например, "Посмотри, какая хорошая погода, пойдем вместе гулять на свежем воздухе!", или "Какие у нас на кухне лежат красивые овощи, а давай приготовим вместе вкусный салат!" Тем самым ребенок поймет, что вести здоровый образ жизни – это очень хорошее и интересное дело.