🧠 Оптимисты реже сталкиваются с деменцией
🧠 Оптимисты реже сталкиваются с деменцией Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения 14 лет наблюдали более чем за 9 тысячами людей без когнитивных нарушений. Выяснилось, что у людей с более высоким уровнем оптимизма риск развития деменции был ниже. Причем каждая «ступень» роста оптимизма была связана со снижением риска примерно на 15%, даже после учета возраста, образования, депрессии и хронических заболеваний. Это не означает, что хорошее настроение защищает мозг само по себе. Исследование показывает лишь связь, а не причинно-следственную зависимость. Вероятно, оптимизм влияет косвенно. Люди, которые с большей надеждой смотрят в будущее, чаще занимаются спортом, поддерживают социальные связи, легче справляются со стрессом и реже бросают лечение. Все эти привычки давно считаются одними из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга с возрастом. Получается, оптимизм может быть не столько чертой характера, сколько отражением образа жизни, который помогает дольше сохранять когнитивные способности. @museuminvest