🌸 Как обследовать молочную железу
🌸 Как обследовать молочную железу Давайте так: мы сейчас не опускаем важность и необходимость ежегодного чекапа (УЗИ, маммография, маммолог/гинеколог). ⚠️ НО! Около 90% всех изменений в груди женщины находят у себя сами. Я думаю, что вы не раз слышали о способах осмотра и пальпации молочных желёз, но в одно ухо влетело, в другое вылетело, как говорится. А это реально важный и очень ценный навык, который нужен каждой женщине. Я рекомендую делать 6 простых действий раз в 3-6 месяцев после менструации, начиная с 20 лет. В карточке выше расписан алгоритм действий. Сохраните и начните изучать своё тело уже сегодня. Ну и просто для статистики: кто реально занимается самоообследованием молочных желёз? Откликлинитесь в комментариях ⤵️
569 просмотров