"НАСТоящая поддержка" - родительский клуб Центра "ЗАРЯ"
IT и технологии · 13 августа 2026 г.
Август.
Август. У многих он ассоциируется с «последним месяцем лета», с мыслью «скоро осень, надо дожать», с суетой перед учебным годом. Женщины часто проводят этот месяц в режиме «белки в колесе»: закрывают проекты, закупают форму детям, пытаются догнать всё, что не успели. И проходят мимо самого важного. Мимо энергии, которую природа дарит нам именно сейчас — щедро, безвозмездно, мощно. Потому что это время года для расширения своих возможностей. Для закладки фундамента на весь следующий год. Психологический аспект: Природа щедра. Она не спрашивает, достойны ли мы её даров. Она просто отдаёт. И для нас, женщин, это мощнейший урок принятия. Мы привыкли думать, что должны достигать, зарабатывать, заслуживать. Мы ломаем себя, чтобы получить «пятерку» в школе жизни. Но август говорит нам: «Возьми. Это твоё. По праву рождения». Если мы не принимаем эту энергию, значит, мы блокируем для себя возможность принимать деньги, любовь, заботу. Энергия изобилия входит в нас через ДО-ВЕРИЕ. Если мы напряжены и привыкли «урвать и удержать», эта энергия просачивается сквозь пальцы. Энергетический аспект: Каждое время года несёт свой энергетический «вкус». Весна — это намерение, старт. Лето — рост и развитие. Осень — сбор урожая. Но Август — это вершина силы. Это точка, где энергия созревшей природы максимально концентрирована в плодах, в цветах, в золоте закатов. Она буквально витает в воздухе. И если вы не впускаете её в своё тело, вы как будто отказываетесь от дармового топлива. Вы продолжаете крутить педали своего велосипеда, когда можно было сесть в автомобиль. Практика «Упражнение на расширение емкости принятия»: Создайте пространство. Выйдите на природу или просто сядьте у окна, где видно зелень и небо. Найдите спелый плод — яблоко, грушу, арбуз или просто горсть ягод. Положите его перед собой. Войдите в контакт с ним. Закройте глаза. Подержите этот плод в руках. Почувствуйте его тяжесть, гладкость или шероховатость, аромат. Спросите себя: «Какую силу он мне несёт? Какую благодарность я могу ему отдать?» Представьте, что ваш живот — это корзина. Положите руки на область солнечного сплетения. На вдохе произнесите про себя: «Я открыта». На выдохе: «Я принимаю». Повторите 7 раз, вдыхая аромат плода и представляя, как золотой свет входит в эту «корзину» (живот), заполняя каждую клетку. Сформулируйте намерение. Возьмите плод в руки и скажите ему вслух или про себя то, на что вы хотите направить эту энергию: «Я впускаю изобилие в свои финансы» или «Я наполняюсь здоровьем и силой», или «Я притягиваю гармонию в семью». Представьте, как ваша «корзина» (живот) расширяется, чтобы вместить это. Позвольте себе почувствовать, что вы достойны этого. Затем, если возможно, съешьте этот плод — медленно, с благодарностью, осознанно. Это завершение ритуала. Зафиксируйте состояние. Побудьте в этом ощущении расширения 5–10 минут. Поймите, что это ваше естественное состояние. Что вы — тоже часть этой плодородной природы. Что изобилие — это не то, что нужно заслужить, а то, что можно просто разрешить себе взять. Это упражнение хорошо тем, что возвращает нас в состояние «здесь и сейчас», убирает блоки на принятие и учит тело не бояться больших объёмов. Как корзина, которая может быть бездонной, когда вы ей это позволяете. Мы привыкли быть «делателями». Мы привыкли брать на себя ответственность за всё. Но энергия августа не требует усилий. Она требует только одного — позволить себе быть. Психолог Светлана Ревтова.