Рубрика советы наших врачей:
Рубрика советы наших врачей: Рассказывает и делится полезным списком врач педиатр Гетманова Инна Юрьевна: 🚗 Собираетесь в путешествие с ребёнком? Рассказываем, как избежать кишечных инфекций в дороге Лето, поездки, море, поезда, машины… И, к сожалению, классика: «подхватили что-то в дороге». Кишечные инфекции у детей в путешествиях — частая проблема, но большинства случаев можно избежать, если соблюдать несколько простых правил. Делимся памяткой для родителей. 💧 1. Вода — только безопасная · Питьевая вода для ребёнка — только бутилированная из магазина (не из кулера на заправке, не из родника и уж точно не из-под крана). · Не берите воду в разлив у придорожных точек. · Для маленьких детей лучше брать знакомую воду той же марки, что дома — резкая смена минерального состава тоже может расстроить желудок. 🧼 2. Гигиена рук — даже в машине · В дороге руки пачкаются постоянно: игрушки, планшеты, поручни, дверцы. Мойте руки с мылом при каждой возможности. · Если нет воды — влажные салфетки и антисептик для рук (спрей или гель) обязательны. Используйте его до еды и после посещения туалета. 🍎 3. Еда в пути: наше всё — без риска Что лучше взять с собой: · мытые и высушенные дома овощи/фрукты (огурцы, морковь, яблоки, бананы — в кожуре). · бутерброды с сыром или отварным мясом (не с колбасой!). · детское печенье, сушки, хлебцы. · индивидуальные упаковки йогуртов/творожков (съели — выбросили). Чего избегать: · нарезки, салаты, пирожные с кремом из придорожных кафе. · майонезные соусы в любом виде. · котлеты, чебуреки, беляши, шаурму — высок риск, что продукты долго лежали без холода. 📦 4. Соблюдайте температурный режим · Скоропорт (молочку, мясо) везите в термосумке с аккумуляторами холода. · Летом в машине скоропорт может испортиться за 1–2 часа. 🦷 5. Отдельный совет для малышей · Грудное молоко — самый безопасный вариант питания в дороге. · Бутылочки и соски берите с запасом, не мойте их в непроверенной воде (только своей бутилированной или кипячёной). 🚑 Что взять в аптечку на случай, если всё же заболели? Обязательно посоветуйтесь со своим педиатром перед поездкой, но обычно в дорожную аптечку добавляют: · энтеросорбенты (смекта, энтеросгель, активированный уголь), · оральные регидратационные соли (регидрон, гидровит) — от обезвоживания, · пробиотики. ❗ Когда срочно к врачу в дороге? · У ребёнка высокая температура (особенно у малышей до года). · Кровавый понос или чёрный стул. · Неукротимая рвота, ребёнок не может пить. · Признаки обезвоживания: сухие губы и язык, запавший родничок (у младенцев), нет мочеиспускания более 6 часов, плач без слёз. Пусть ваши поездки приносят только радость и здоровых детей! 🧸