Проживание потери, и почему ребёнка нельзя обманывать
Проживание потери, и почему ребёнка нельзя обманывать Мы с вами понимаем, что жизнь любого домашнего питомца короче человеческой. И рано или поздно ребёнку, да и нам с вами предстоит пережить горе от потери. Это пугает. И к сожалению, в практике часто сталкиваюсь с ошибочным пониманием родителями этой темы. Вот ТУТ мы с вами разобрались с тем, что с питомцем ребёнок стоит отношения привязанности. ТУТ разобрались с тем, что важно, чтобы ребёнок включался в заботу о нём по возрасту. Чем больше мы заботимся, тем больше выделяется окситоцина, и тем устойчивее становится привязанность. Теперь давайте поговорим о том, как отношения завершать и как принять смерть или потерю питомца. А вот с этим могут быть большие проблемы у нас самих, если мы не выдерживаем тяжелых чувств, и: ✖️блокируем ✖️подменяем ✖️отрицаем ✖️заставляем себя переключиться ✖️ или застреваем на одной из стадий горя. Где-то с 3х лет ребёнок начинает проживать горе по всем классическим стадиям, как и взрослый человек (сначала это может быть не очень заметно, но чем старше ребёнок, тем ярче проявлены эти стадии): 1. Отрицание. 2. Гнев. 3. Торг. 4. Депрессия. 5. Принятие. И самые большие ошибки родителей: ❌ Заменить питомца на такого же или похожего ❌ Сказать, что питомец уехал в санаторий, улетел на небо, заснул и т.п. ❌ Делать вид, что ничего не произошло. ❌ Пытаться преуменьшить значение ситуации, обесценивая переживания. Сделать это = заблокировать переживание. И оно как камень застывает внутри и очень сильно потом мешает в жизни. А с каждой следующей похожей ситуацией камень становится тяжелее и больше. ❗️Самое главное, что нужно сделать – это сказать правду! Спокойно, без драматургии и погружения в детали. А просто сказать, что реальность такова, и нам нужно это принять и смириться. Ребёнок точно в состоянии пережить это, особенно в контакте с любящим его взрослым. Нужно дать место чувствам быть. Дать место быть тишине. Дать место быть незнанию, что с этим делать. Некоторые дети могут внешне никак не показывать своего переживания, и только через время поделиться, как им было не просто. Кто-то может застревать на одной из стадий горя, или она может проходить особенно ярко и интенсивно. Это зависит от характера. Но правда и честность лечат. Правда и честность придают силы и растят уверенность в себе: я справлюсь, я смогу. А ещё позволяют сохранить светлый образ и всё то хорошее, что было получено в этих отношениях. Ложь и обман делают нас уязвимыми и беспомощными. Обман сначала не обнажает проблему, но на внутреннем уровне дестабилизирует ребёнка. Он безусловно чувствует, что что-то не так, но внешне его убеждают, что всё хорошо. И тогда могут усилиться чувства тревоги, агрессии, растерянности. Опора на себя и свои чувства становится очень зыбкой или вовсе невозможной. А когда со временем ребёнок узнает правду, то это эмоционально обрушит наш авторитет, и ребёнку станет сложнее верить нам и брать то хорошее, что мы давали и даем в отношениях с ним в других аспектах. Многие из вас в опросе проголосовали за тему «как не срываться». Так вот один из ответов: научиться, наконец, проживать все свои чувства. Очень часто, когда мы вытесняем, отрицаем или задавливаем в себе что-то, это рано или поздно всё равно прорвется. Чаще всего с большей интенсивностью и в самый уязвимый для нас момент. ❓Как у вас дела с проживанием чувств? ❓Умеете проживать горе и потерю? ❓Даете место всем своим чувствам быть? ❓Умете их проживать, но при этом не становится захваченными ими? ✍️ На прошлой неделе немного приболела и выпала из блога. На этой полна сил и собираюсь наверстывать. У меня есть много того, что хочется вам сказать и с вами обсудить ♥️ – принимаю лайки, как витаминки для восстановления организма