Вчера вечером у Любавы случился эмоциональный срыв
Вчера вечером у Любавы случился эмоциональный срыв Всё по классике. Я перепутала и купила творожок с клубникой, а ей нужно было с малиной. Это запустило, сильнейший эмоциональный выплеск. Дальше она толкнула подружку. Потом хотела закрыться в ванной и тут же уронила керамический колокольчик, который с собой взяла. Он разбился вдребезги. За день до этого ещё разбила вазу в моей комнате. Про ситуацию со школой и подружками вы в курсе. Подробно разбираю этот механизм стрессового и эмоционального напряжения на «Стрессоустойчивости» Здесь хочу лишь сказать, что важно разделять повод и причину. Творожок вообще ни при чем - это повод. Накопившееся психическое и эмоциональное напряжение - это причина. Лучшее что можно дать в такой ситуации: ✔️КОНТАКТ, принятие и пространсиво для чувств ребёнка, которые вы не стремитесь заболтать, от которых не стремитесь сразу же отвлечь. ✔️Дальше обязательно разгрузка нервной системы. ✔️И там где возможно, убрать триггеры, запускающие стрессовую реакцию. Да, неприятно. Да, тяжело. Но это нужно прожить. - Мам, я чувствую такую большую злость внутри меня. Она словно закрывает всё. Я же вообще не обращаю внимание на пустяки вроде того, что купили не тот творожок. А здесь мне так обидно. Мне кажется, что на меня свалились сразу все несчастья. Почему всё в один момент происходит. - Я не знаю зачем я вообще этот колокольчик взяла, я не понимала, что делаю. - Я не хотела бить, я просто так злилась, что трудно управлять собой, хотелось всё отталкивать. Мы долго разговаривали и долго молчали просто сидя рядом, что-то внутри Любавы и внутри меня вчера изменилось. И если вам кажется, что всё, что произошло - это плохо и этого нужно было избежать, то хочется ответить вам метафорой: - Жива или мертва бабочка в нашем кулаке зависит от нас. Можно бабочку-переживание раздавить и будет шрам или ожог. А можно бабочку-переживание признать, дать ей место внутри и обогатить сад своих чувств. Это взросление. Это эмоциональное созревание. Это то, что мы можем даровать ребёнку и то, через что можем исцелить себя. В детстве я реагировала на всё также как Любава, но там —эмоционально я была одна. Сейчас находясь с ней в такие моменты, я чувствую как отогревается маленькая девочка внутри меня. Большая боль моего детства была в том, что рядом с любящими и хорошими родителями, я парализовывала свои чувства. Потому что внутренняя боль самих родителей не позволяла признавать, помогать проживать и обсуждать мои чувства. Для них это было невыносимо. Потому что когда-то они так же сжались внутри рядом со своими родителями. И эта цепочка боли, которую мы либо продолжаем, либо находим путь остановить её на себе и своим детям передать что-то другое. Моё материнство и развод разморозили боль моего детства и уже 7 лет я иду по пути исцеляющего материнства. И создаю свои программы и пишу здесь для тех, кто так же как и я выбирает быть: ❤️живой, ❤️чувствующей ❤️и с глубинным удовольствием проживать свою жизнь.