🧚‍♂️Быть в РЕСУРСЕ: любовь, энергия, здоровье, деньги, советы🧚🏻‍♀️

🥳 ура!!!

Лучше пить его утро день вечер. У него накопительный эффект . Можно пить постоянно , без перерывов. Магний полностью выводится из организма при любом стрессе

Органический начинаем пить с 2 капсул , если чувствуете что мало , то суточная норма 3 капсулы . Если вы в дефиците , то дозировку назначает врач 🧑‍⚕️

Фото

Поделитесь пожалуйста, что из перечисленного принимали вы? Как это повлияло на ваше здоровье?

+2

Отзывы 🤩🤩🤩

Фото

Лично мне нужно в день потреблять 1400-1500 калорий, чтобы поддерживать вес. Так как я на нижней границе нормы. У меня нет лишнего исходя из роста и веса. Но есть проблемы с животиком, тонусом мышц. Мне надо добавить физическую активность, добавить белок и избавится от фастфуда, чипсов и т д 🫣. Я конечно мало это все ем, но все же есть проблемные зоны.

Также для каждой из вас могу посчитать калории, а именно сколько нужно вам потреблять в день калорий для снижения, увеличения или поддержания веса. Плюс составить примерное меню, типовое на день. Для этого пришлите в комментариях вес, рост, возраст и что хотите получить (снизить, набрать, поддержать вес). Это бесплатно! 🆓

У нас на сайте есть бесплатный тест дефицитов . Можете его пройти и узнать на сколько сбалансировано вы питаетесь https://ru.siberianhealth.com/ru/fitcha/nutrilogic/

ТВОЙ ЖИВОТ РАСТЁТ НЕ ОТ ВОЗРАСТА. ТЫ ПРОСТО НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ, СКОЛЬКО СЪЕДАЕШЬ 👇 Можно годами рассказывать про «медленный метаболизм», гормоны и широкую кость. Но если живот становится больше — чаще всего причина намного банальнее: калорий приходит больше, чем ты тратишь. И для этого необязательно объедаться тазиками еды. Пиво, чипсы, орехи, печенье, шоколад. Бургер, пицца и картошка фри. Майонез, сырный соус и сметана. Соки, сладкий чай, газировка и латте. Батон с маслом, колбасой или плавленым сыром. Всё это очень легко съесть или выпить — и так же легко не заметить несколько сотен лишних калорий за день. Но есть важный момент. Ни бургер, ни хлеб, ни шоколад сами по себе не выращивают тебе живот. И курица, гречка или овощи сами по себе его не «сжигают». Смысл картинок в другом: одним…

Всех, кто причастен к празднику, С Днём учителя!!! Благодарим вас за труд! ❤️