«Я долго терпела, а потом как сорвалась и наговорила лишнего! Теперь я чувствую себя не...
«Я долго терпела, а потом как сорвалась и наговорила лишнего! Теперь я чувствую себя неадекватной». В Таро это состояние аффекта блестяще показывает Рыцарь Мечей. Он несется напролом, размахивая мечом на полном скаку. Это не спокойная защита, это яростная атака, сметающая всё на своем пути. Запомните важнейшее правило психологии: истерика и агрессия — это не границы. Это прорванная плотина. Когда вы годами терпите, глотаете обиды и не говорите «Нет» (играя роль удобной девочки), ваша агрессия никуда не исчезает. Она копится в резервуаре. А потом достаточно одной капли — брошенного не там носка или невинного вопроса — и резервуар взрывается. Вы превращаетесь в Рыцаря Мечей. Здоровые границы устанавливаются спокойно и ЗАРАНЕЕ, а не в состоянии аффекта. Если вам приходится кричать, значит, вы пропустили момент, когда нужно было сказать спокойное «Нет». Учитесь замечать дискомфорт на ранних стадиях.