Собрались заниматься флорой и «чистить организм»?
Собрались заниматься флорой и «чистить организм»? А с этого ли надо начинать ?😁 Большинство решило, что начинать надо либо с очищения , либо с микробов. Звучит логично Но - НЕТ!😁 ✔️ Потому что очищение — это тоже работа для организма. Грядку МЫ руками чистим, а организму придется делать это самостоятельно. То есть нужно связать продукты отходов и вывести их наружу. А значит должны работать печень, желчь, кишечник, почки, лимфа, слизистые, ферменты, антиоксидантная защита. 💡А для этого нужны ресурсы. Белки, жиры, вода, определенные нутриенты и энергия. Значит сначала подкормить организм 🍴💊 ✔️ Тем более рано с микрофлорой. Микробиоту не “заселяют” в разрушенную среду. Если у вас хроническое вялотекущее воспаление или есть запоры и поносы, то бесполезно пить пробиотики или запихивать в себя горы салата, будет только вздутие и газы🤷♀️💨 Главная ошибка последовательности: Когда волосы выпадают длительно — больше 6 месяцев — это уже повод предположить, что организм почему-то не может самостоятельно вернуться в нормальный цикл. И очень часто в такой картине мы видим слабость работы органов пищеварения и детоксикации. А мы тут сверху решили им еще наподдать “очищение”😜 Тут может стать еще хуже! Потому что мы сдвигаем горы мусора внутри, а транспорт ,чтобы вывезти мусор наружу, не работает. Это как отправить человека разгружать вагон, когда он три дня не ел. Поэтому вчерашняя схема про грядку — убрать лишнее, дать нужное, подготовить микрофлору — это была схема что нужно сделать. Но не порядок, с чего начинать. 🍀 Начинать мы будем с поддержки: ✔️ Снизить воспалительную нагрузку. ✔️ Поддержать пищеварение. ✔️ Помочь желчи и кишечнику работать спокойнее. Сделать так, чтобы организм не выживал, а мог нормально включиться в восстановление. И только потом уже можно глубже заходить в очищение, а потом и в микрофлору. Но тут возникает следующий вопрос: А чем именно “подкормить” организм? Потому что подкормить — это НЕ значит купить мультивитамины и десять банок БАДов. Нам нужны конкретные строительные материалы. С понятной задачей. В правильной последовательности. Об этом - завтра Кого удивила?)😁