Почему проблема с волосами не существует в одиночестве?
Почему проблема с волосами не существует в одиночестве? Девчата приходят с желанием остановить выпадение или улучшить внешний вид волос, а рядом всегда обнаруживается целый набор других сигналов от организма : усталость, изменение веса, тяга к сладкому, ЖКТ, отёки, нехватка энергии, проблемы со сном, с ЖКТ, ПМС. ❓А что, если это не 10 отдельных неприятностей, которые надо чинить 10-ю разными средствами? ❓А что, если волосы просто оказались для вас самым заметным сигналом? Потому что волосы видно! Ведь это наше украшение, корона, статус в обществе. А когда вместо головы ты их видишь на расчёске, на подушке или в душе - это морально не выносимо! • А вот усталость мы терпим. • Тягу к сладкому объясняем “слабой волей”. • Отёки — “жарой”. • Плохой сон — “стрессом”. • Вес — “возрастом”. • Анализы — “в норме же”. • а ЖКТ — “ну у всех сейчас так”.🙈🤷♀️ Девчата! Организм не разваливается молча! 👉 Все что появляется нового и не приятного - это сигналы о проблемах, а не Божья Кара! 👉 В нем , как в цепочке домино: толкнули одну костяшку — и следом начинает падать вся конструкция. И да, вроде бы эти сигналы читаются как от отдельных заболеваний, например: 👉 Тяга к сладкому и сонливость после еды чаще всего говорят о нарушении углеводного обмена. 👉 Отёки, изменение веса — ближе к инсулинорезистентности, воспалению, лимфе. 👉 Вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды — к ЖКТ, кислотности, ферментам, желчи, микробиоте и всасыванию. НО корень этих проблем в том, что мы положили в рот! 🤷♀️ Именно избыток углеводов приводит к повышению инсулина и накоплению жира. 🤷♀️ А нарушение режима питания,сладкие перекусы и отсутствие клетчатки нарушают работу ЖКТ. Организм попадает в ситуацию выживания, а в такой ситуации ему точно не до волос. И вот поэтому мы начинаем работу вроде бы с них . А в итоге переходим к организму, в котором эти волосы растут. Потому что волосы не строятся из шампуня и стимулирующих рост масок и лосьонов. Всё, что мы делали летом снаружи, было важно. Я от этого НЕ отказываюсь.😊 Но эта была ПОДДЕРЖКА! А поддерживать МОЖНО ТОЛЬКО сам процесс роста. НЕТ роста, поддержка ничего не изменит. 👇 И еще, Белок, сера, железо, цинк и медь — не единственное, что нужно волосу. Есть ещё энергия для роста и условия, в которых работает фолликул. Никакой наружный уход НЕ может заменить этого. Фолликул — не болтается в воздухе. Он живёт внутри вашего обмена веществ. И вот здесь мы неизбежно приходим к питанию. Потому что первое, что я всегда смотрю: что вы едите каждый день? Не “иногда”. Не “в целом нормально”. Не “я стараюсь”. А реально: из чего организм каждый день должен строить кровь, слизистые, ферменты, гормоны, иммунитет, кожу и волосы? Мы очень внимательно выбираем, что наносить на волосы и что попить. Часами можем читать отзывы, скролить ленты соцсетей, но время на то чтобы разобраться с питанием у нас нету 🤷♀️😝 А точно ли нету?))) Питание — это не просто “чтобы не толстеть”. Еда — это строительный материал, энергия и сигналы. Она может давать организму силы для жизни и роста волос , а может их забирать. НАПРИМЕР: Телогеновое выпадение может запускаться после ОРВИ, гормональных сдвигов, низкого белка, железодефицита и других метаболических нарушений. НО Какой бы процесс ни происходил в организме — синтез гормонов, работа ферментов, иммунный ответ, обновление тканей, производство энергии — ему нужны исходные вещества. И эти вещества мы получаем из питания. Из воздуха- только кислород 😉 То есть МЫ ЕСТЬ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ. Поэтому питание — это не “ну ладно, ещё и салатик добавим”. Питание — это первая точка входа , когда мы ищем причину. Если всё это связано между собой, почему мы тогда ходим по врачам и каждый раз разбираем организм по кусочкам? Что думаете?