Краткий обзор наиболее распространенных проблем безопасности, связанных с употреблением...
Краткий обзор наиболее распространенных проблем безопасности, связанных с употреблением креатина. Выводы: При применении в рекомендуемых дозах (5–20 г/день) моногидрат креатина безопасен для большинства групп населения. Интересно было почитать, кину в ленту. Ссылка на полный текст (очень подробно и много): https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1682746/full
237 просмотров