Очередное напоминание, что бег и силовые тренировки могут помочь при депрессии и тревог...
Очередное напоминание, что бег и силовые тренировки могут помочь при депрессии и тревоге, а иногда почти сравнимы по эффективности с антидепрессантами, но тренировки несомненно дают больший эффект для физического здоровья! https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/how-running-and-resistance-training-can-help-depre
11 просмотров