Меня постоянно спрашивают:
Меня постоянно спрашивают: «Ой, ну ты такая подтянутая, такая стройная! Наверное, из спортзала не вылезаешь! Сколько часов в день тренируешься?» Держитесь за гантели, сейчас будет шок-контент. Я не занимаюсь спортом. Вообще. Никак. Абсолютный игнор физической культуры как явления. У меня в школьном аттестате и в дипломе о высшем образовании напротив дисциплины «Физическая культура» стоит не оценка, а величественное, выстраданное годами слово: ОСВОБОЖДЕНА. С первого класса и до последнего звонка университета я была официально признана государством человеком, которому лучше не делать резких движений. И этот статус я пронесла через всю жизнь с гордо поднятой головой и лёжа на диване. Где же магия, спросите вы? Откуда эти «спортзальные» формы у того, кто при слове «планка» думает, что это мебель? Всё волшебство моего стройного и подтянутого тела — это низкоуглеводное питание. Но внимание: никаких голодовок, разгрузочных дней на одном кефире и прочих попыток съесть воздух! Я люблю есть гораздо больше, чем голодать. Ем я много, вкусно, сытно и, страшно сказать, прямо перед сном. Ночной дожор в моём исполнении выглядит не как пакет чипсов, а как сочный стейк с зеленью или пицца на омлете. И это абсолютно легально. Мой секрет прост: "Мы выглядим ровно так, как мы питаемся". Если ты сова, которая в час ночи элегантно поглощает курицу или рыбу с огурцом, тело этого не забудет и скажет спасибо. Так что все мои «тренировки» — это марафоны с ножом и вилкой на кухне. Всем «освобождённым» посвящается! Спорт — не единственный путь к красоте, иногда достаточно просто очень сытно и очень вкусно жевать 🥩🥦🥒🍗🥚🍄🟫🍖🥬