Вера живёт в селе. 🌿
Вера живёт в селе. 🌿 Не в большом городе с фитнес-клубом на каждом углу. Не с личным тренером. Не с кучей свободного времени. Обычная жизнь. Обычные условия. После работы со мной она написала: "Продолжаю питаться как питалась с вами. По сантиметру в неделю уходит в разных местах. Вес 0.5 кг тоже." А потом — ещё одно сообщение. "Вес за месяц ушло 7 кг" 💪 Я каждый раз останавливаюсь на таких сообщениях. Не потому что цифра впечатляет — хотя минус 7 кг за месяц это серьёзно. А потому что она написала кое-что важное в самом начале. "Продолжаю питаться как питалась неделю с вами." Не "держусь из последних сил". Не "стараюсь не срываться". Просто — питается. Спокойно. Как будто так и было всегда. Вот это и есть то к чему я веду. Не результат любой ценой. А система которую можно удержать. 🌸