Худеем потихоньку

Еда и рецепты · 21 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐟 Сочная рыба в духовке — 21 июня 2026 г. в 10:33:22.412

🐟 Сочная рыба в духовке ⠀ КБЖУ на 100 гр: 95/ 13.5/ 3.5/ 2.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ треска – 400 г. ▫ лук – 100 г. ▫ морковь – 100 г. ▫ масло – 5 г. ▫ яйцо – 1 шт. ▫ греческий йогурт – 70 г. ▫ сыр легкий – 40 г. ▫ соль, перец, сушеный чеснок НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль