Почему суставы изнашиваются даже у молодых?
Почему суставы изнашиваются даже у молодых? Ответ — неправильная нагрузка. Если тело двигается как кривая телега, то колени и таз берут удар на себя. Но почему? Главный разрушитель суставов — плоская стопа! 🔹 Без амортизации каждый шаг бьет по коленям. 🔹 Через 5-10 лет — артроз и эндопротезирование. Но это можно остановить! Стопа — ваш амортизатор. Что если он сломан Представьте, что ваш автомобиль ездит без амортизаторов. Что будет с подвеской? Она разобьётся. То же самое происходит с вашим телом, если стопа не работает правильно! 🔹 Каждый шаг — это ударная волна, которая должна гаситься сводом стопы. 🔹 Если стопа плоская — удар идет прямо в колени, таз и позвоночник. 🔹 Результат? Артроз, грыжи, хронические боли.
2 231 просмотров