Завтрак школьника: как зарядить энергией осенью
Завтрак школьника: как зарядить энергией осенью 🍁 Октябрь — дожди, серое небо, темнеет рано. Ребенок возвращается из школы вялый, а утром его трудно поднять с кровати. Часто причина — не лень, а неправильный завтрак. 👩🏻⚕️ Юлия Ровенская, заведующая педиатрическим отделением Детского центра, рассказала, чем кормить школьника утром, чтобы хватило сил на весь день. Завтрак — это старт дня. Если ребенок уходит в школу голодным, он не сможет нормально учиться, будет вялым и раздражительным. В пасмурный октябрь особенно важно дать ему теплое, сытное и витаминное утро. И не забывайте: лучший завтрак — тот, который съеден в спокойной обстановке, без спешки и криков.— объяснила Юлия Ровенская. 💬 Подпишитесь на нас
2 просмотров