Быстрый и сытный завтрак или ужин с высоким содержанием белка! Эта запеканка готовится ...
Быстрый и сытный завтрак или ужин с высоким содержанием белка! Эта запеканка готовится за пару минут, а пользы и вкуса в ней — на целый день вперед. Ингредиенты: Шпинат - 50 г Зерновой творог — 130 г Болгарский перец — 100 г Куриные яйца — 2 шт. Ветчина из индейки — 100 г Сыр — 50 г Приготовление: Нарежьте перец и ветчину небольшими кусочками. Смешайте шпинат, яйца с творожным зерном. Добавьте в миску перец и ветчину, перемешайте. Выложите массу в форму для запекания. Посыпьте сыром. Выпекайте в духовке до красивой корочки. Приятного аппетита! Оставляйте реакцию, если любите простые и полезные рецепты.
166 просмотров